Tu as déjà eu cette peur…

d'avoir peur ? 

Cette sensation que quelque chose va basculer.

Que tu ne vas pas réussir à te calmer.

Que tu es en train de devenir folle.

Tu fais tout pour gérer.
 

Respirer. 

Te rassurer.

Penser positif

👉 Mais quand la crise arrive… tu ne contrôles plus rien.

Tu peux désormais travailler avec moi de deux façons :

💻 En visio
→ depuis chez toi, où que tu sois

ou

📍 En cabinet à Villeneuve-Loubet (06270)
→ au calme pour un travail en profondeur

👉 Tu choisis le format qui te met le plus à l’aise.

 Réserver ma première séance

Crises d’angoisse, peur de perdre le contrôle, pensées qui s’emballent…

👉 Et si le problème n’était pas ce que tu crois ?

Peut-être que tu vis ça…

• Des crises d’angoisse qui arrivent sans prévenir
   

• La peur de “craquer” ou perdre le contrôle
   

• Un besoin constant de te rassurer
   

• Ton esprit qui ne s’arrête jamais
   

• Une hypervigilance permanente

• Une fatigue qui s'accumule
   

• La peur que ça empire

• La peur d'avoir peur 😱 

Et cette pensée qui revient…

👉 “Et si je devenais folle ?”

Et si le vrai problème n’était pas l'anxiété ?

Les crises d'angoisses c'est horrible, on est d'accord !

Quand on souffre d'anxiété,

on a qu'une envie,

c'est que les symptômes disparaissent 😌

Alors on se concentre uniquement sur ça :

👉 stopper les symptômes

Et c'est là que beaucoup se font du mal...

Le vrai problème c'est...

Que tu es coincée dans un système
qui déclenche ces crises automatiquement.

Et plus tu essaies de contrôler…
👉 plus ton système se renforce.

Ce qui se passe réellement en toi

Ton cerveau ne fonctionne pas contre toi.

tu n'es pas "punie".

👉 Il suit un programme automatique.

Un système basé sur :

tes pensées

tes émotions

tes expériences passées

et surtout... ton identité

👉 Tant que ce système reste le même,
les symptômes reviennent.

👉 Le cercle vicieux s'alimente

Elles vivaient la même chose :